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谈谈职场达人的如厕焦虑


自1600年代,新阿姆斯特丹的移居者们开启了咖啡代替茶饮的新纪元,美国人便习惯早上来杯咖啡,为一天的工作振奋精神。当然,这一习惯如今也被中国大城市的白领们完美继承。
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    无论是何种咖啡,过滤、即溶、浇灌、法式压缩、平价贸易咖啡、淡咖、甜咖还是榛子咖啡,结果几乎都是可预测的:满血复活之后——一趟又一趟地跑厕所。这是因为,咖啡因容易引起结肠肌肉蠕动,即肠道肌肉的收缩和放松,随之产生便意。
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    对遭受“工作场所大便焦虑”的人而言,早上那杯咖啡可谓一个奇怪的仪式,始于快乐,却终于羞耻、焦虑,甚至是恐惧。为什么?首先,得使出吃奶的力气,务必在别人进厕所之前解决掉“个人问题”;若不幸在完成之前有人走进来,则得时刻纠结鞋子是否被认出来了,甚至还会毫无理性地恐惧同事会不会在背后偷笑、私语,甚至指指点点。, c1 {7 J% H. L9 `" k" N2 X
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    我们深陷羞耻之中,害怕世界知道在职业装扮的背后,在得体穿着、精致妆容和谦恭举止的背后,我们其实是污秽和粗俗的。我们能计算发微信的最好时机,能以最中肯的措辞写出邮件,能令人信服地进行产品展示,为何身体内部不能拉出香喷喷的产物呢?
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% E; e% T9 C5 n* r+ E2 U    我在女性杂志工作时,任何一点食物的摄入都充满着自我憎恨和强烈的内心斗争。我敢发誓,上厕所时从没听到任何女人排便的声音。那时候,我相信这与极强的意志力有关。; J- s6 h# h3 O( O! Q& L5 n' E
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    这些提着奢侈Botega Venetta包包的女人们,压根就没有摄入足以拉出臭大粪的卡路里。现在我意识到,这些女人肯定静悄悄地蹲在马桶上,等着我离开之后才给肠道“放行”。
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8 j+ t) x: q* P3 `, a    对于如何避免在工作场所大便,我们都有各自的技巧。朋友和同事们都承认,要么使用其他楼层的卫生间,要么则百米狂奔到马路对面的星巴克里(多么讽刺呀);若有人进来,则第一时间躲进卫生间,并将厕纸扔进马桶以抑制住任何奇怪的声音。其他人呢,则蹲在马桶上,满头大汗地憋住便便,确保无人在周围之前都无法放松自己。最基本的生理功能揭露了我们是人类的事实,所以,我们很容易犯错,很容易陷入羞耻之中。$ t& W% K( A; p* _

% N% B2 u! C; Z  e# Y/ t4 u    对患有严重“工作场所大便焦虑”的人来说,这可能导致一些职业性后果。由于太过焦虑,某些人会对此话题进行深思,《卫生间的心理》(Psychology of the Bathroom)一书作者尼克路哈赞(Nick Hazan)如是告诉《快公司》。“任何使员工分心或不适之事都可能降低员工的生产力。”& s  k4 I! [. l; n, E- T2 n+ S" w' o

; p1 \$ [% F9 ]; _    我曾在康泰纳仕出版公司旗下一本女性杂志工作,工作地点离电影《时尚女魔头》(The Devil Wears Prada)的拍摄地就相隔几层楼。那时,我总会跑到已停止发行的男性杂志《Cargo》的女卫生间上厕所。长达几周的时间,那个地方简直就是天堂——在那儿,我可以身心放松地排放杂物,逃避内心的羞耻感:也就是,我并不如表面那般光鲜亮丽,甚至没资格在时尚女性杂志工作。最后,由于职业和健康问题,我离开了女性杂志的世界。回想起来,职业和个人厌恶绝对有关系。
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8 {4 y: w# Q: E) n; ~% N! ?; l    据哈赞所说,关于人们与公厕的互动已有太多研究,但几乎没人研究过人们是如何在工作场所排便。考虑到我采访过的多少人都表示患有“工作场所大便焦虑”(一个朋友甚至承认,他换工作仅仅是因为无法忍受在老板办公室附近上厕所),人力资源部或许得在离职面谈中加入这一点。7 J# R, R6 y. m! `/ [
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    简言之,若公司想为员工创造更加的工作环境,那么,应该考虑设立单人厕所,而不是洞穴似的卫生间。为了增强办公室士气,提高生产力和减少员工流失,我们给出四个如何创造美好如厕文化的建议:5 C/ ~3 Z* l3 J' ]' d

- V. ]2 A* Z- X# S    1 禁止厕所八卦' F! K/ k' [7 J9 T9 s# Z* @& g
    好吧,你没法“禁止”厕所八卦,但至少可以做出榜样,找另外一个地方跟同事闲聊。想想你在跟Ted讲广告销售部Sue坏话时,可怜的Lisa或Albert或许正躲在卫生间后面,咬着牙诅咒你的名字。所以,若你在厕所逗留只是为了八卦,还是发挥点善心,乖乖走出来吧。6 E5 `% c) _8 A, x
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    2 别占着茅坑不拉Shit: k4 F& u2 K/ o7 U, a7 \
    去年秋天,YouGov机构和赫芬顿邮报(Huffington Post)调查发现,18至29岁的年龄阶段中,半数人边上厕所边玩手机。别把过错都推到千禧一代身上,显然,30至44岁和45至64岁的年龄阶段中,分别有42%和24%的人边上厕所边玩《糖果粉碎传奇》(Candy Crush)。
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: n# p! z0 K% [1 e2 b    调查并未解释在公司厕所和家庭厕所玩手机的不同,不过,我们很容易联想到原因。在公司厕所呆过长时间更新微博状态或做猜字游戏时,你或许会加强某个同事离职的决心,只因这个同事决心找到提供私人厕所的工作。) U) B$ ^- O$ F) o+ ?) W

' ?& p9 K( `6 P1 ?    3 必备空气清新剂6 n* ]9 B& `# h1 U& C
    排放物的气味和声音不会让人厌恶当然最好,但这不太现实。所以,经理们呀,帮员工一个忙,花些钱买空气清新剂。记住,每个厕所都要有一瓶哦。对患有严重“工作场所大便焦虑”的人来说,清新剂简直就是救命稻草。0 ^- \; H; \) M; f

  Z# G6 P( h3 k) t/ E    4 关注卫生间清洁3 b& s% |% J; o" C1 b: ^& J1 N
    办公室的厕所是不是跟飞完长途的飞机厕所一样淤塞?得找个人清一清。卫生间是公司的一面镜子,倘若它比“维多利亚时代最恐怖的藏尸所”还肮脏(引用一个在媒体公司工作的同事的话),员工士气势必受影响。说不定,许多人就在厕所墙上发泄不满呢。
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