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谈谈职场达人的如厕焦虑


自1600年代,新阿姆斯特丹的移居者们开启了咖啡代替茶饮的新纪元,美国人便习惯早上来杯咖啡,为一天的工作振奋精神。当然,这一习惯如今也被中国大城市的白领们完美继承。. _# e5 ^6 \& q% d& e/ ?: s
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    无论是何种咖啡,过滤、即溶、浇灌、法式压缩、平价贸易咖啡、淡咖、甜咖还是榛子咖啡,结果几乎都是可预测的:满血复活之后——一趟又一趟地跑厕所。这是因为,咖啡因容易引起结肠肌肉蠕动,即肠道肌肉的收缩和放松,随之产生便意。. {1 X  D- X7 ^1 b3 v

/ M; C0 t: S" K! v    对遭受“工作场所大便焦虑”的人而言,早上那杯咖啡可谓一个奇怪的仪式,始于快乐,却终于羞耻、焦虑,甚至是恐惧。为什么?首先,得使出吃奶的力气,务必在别人进厕所之前解决掉“个人问题”;若不幸在完成之前有人走进来,则得时刻纠结鞋子是否被认出来了,甚至还会毫无理性地恐惧同事会不会在背后偷笑、私语,甚至指指点点。4 ]3 L& \: i! i1 K: _9 X" c

% p2 f' j+ m4 h, ^7 I    我们深陷羞耻之中,害怕世界知道在职业装扮的背后,在得体穿着、精致妆容和谦恭举止的背后,我们其实是污秽和粗俗的。我们能计算发微信的最好时机,能以最中肯的措辞写出邮件,能令人信服地进行产品展示,为何身体内部不能拉出香喷喷的产物呢?
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$ L7 N. j& K% ?6 K7 ^    我在女性杂志工作时,任何一点食物的摄入都充满着自我憎恨和强烈的内心斗争。我敢发誓,上厕所时从没听到任何女人排便的声音。那时候,我相信这与极强的意志力有关。% @% X! m1 q/ r) S  J0 V

% [; i+ }, f1 o6 l, d, [    这些提着奢侈Botega Venetta包包的女人们,压根就没有摄入足以拉出臭大粪的卡路里。现在我意识到,这些女人肯定静悄悄地蹲在马桶上,等着我离开之后才给肠道“放行”。
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    对于如何避免在工作场所大便,我们都有各自的技巧。朋友和同事们都承认,要么使用其他楼层的卫生间,要么则百米狂奔到马路对面的星巴克里(多么讽刺呀);若有人进来,则第一时间躲进卫生间,并将厕纸扔进马桶以抑制住任何奇怪的声音。其他人呢,则蹲在马桶上,满头大汗地憋住便便,确保无人在周围之前都无法放松自己。最基本的生理功能揭露了我们是人类的事实,所以,我们很容易犯错,很容易陷入羞耻之中。
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+ o  }. [  f1 Q+ B4 X) L    对患有严重“工作场所大便焦虑”的人来说,这可能导致一些职业性后果。由于太过焦虑,某些人会对此话题进行深思,《卫生间的心理》(Psychology of the Bathroom)一书作者尼克路哈赞(Nick Hazan)如是告诉《快公司》。“任何使员工分心或不适之事都可能降低员工的生产力。”
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* P, w9 U. J- M    我曾在康泰纳仕出版公司旗下一本女性杂志工作,工作地点离电影《时尚女魔头》(The Devil Wears Prada)的拍摄地就相隔几层楼。那时,我总会跑到已停止发行的男性杂志《Cargo》的女卫生间上厕所。长达几周的时间,那个地方简直就是天堂——在那儿,我可以身心放松地排放杂物,逃避内心的羞耻感:也就是,我并不如表面那般光鲜亮丽,甚至没资格在时尚女性杂志工作。最后,由于职业和健康问题,我离开了女性杂志的世界。回想起来,职业和个人厌恶绝对有关系。
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  y8 v" `! Y! |5 n6 D3 p' I/ M! F8 ]    据哈赞所说,关于人们与公厕的互动已有太多研究,但几乎没人研究过人们是如何在工作场所排便。考虑到我采访过的多少人都表示患有“工作场所大便焦虑”(一个朋友甚至承认,他换工作仅仅是因为无法忍受在老板办公室附近上厕所),人力资源部或许得在离职面谈中加入这一点。
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* b+ v& d9 V0 v( p  d    简言之,若公司想为员工创造更加的工作环境,那么,应该考虑设立单人厕所,而不是洞穴似的卫生间。为了增强办公室士气,提高生产力和减少员工流失,我们给出四个如何创造美好如厕文化的建议:) o" _) {9 O- E$ [  }) Q( H  a
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    1 禁止厕所八卦* U1 a. [. z/ L
    好吧,你没法“禁止”厕所八卦,但至少可以做出榜样,找另外一个地方跟同事闲聊。想想你在跟Ted讲广告销售部Sue坏话时,可怜的Lisa或Albert或许正躲在卫生间后面,咬着牙诅咒你的名字。所以,若你在厕所逗留只是为了八卦,还是发挥点善心,乖乖走出来吧。; J2 C. W. R* {: G9 I
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    2 别占着茅坑不拉Shit
" {3 s8 f, m, v$ f4 K/ J    去年秋天,YouGov机构和赫芬顿邮报(Huffington Post)调查发现,18至29岁的年龄阶段中,半数人边上厕所边玩手机。别把过错都推到千禧一代身上,显然,30至44岁和45至64岁的年龄阶段中,分别有42%和24%的人边上厕所边玩《糖果粉碎传奇》(Candy Crush)。; X; ~- x# l- {  c9 ]) _

& a1 \- S( U. Z7 z, y+ M    调查并未解释在公司厕所和家庭厕所玩手机的不同,不过,我们很容易联想到原因。在公司厕所呆过长时间更新微博状态或做猜字游戏时,你或许会加强某个同事离职的决心,只因这个同事决心找到提供私人厕所的工作。2 w) h. m' C) _2 U+ E

: t! g! `7 \; G0 Z    3 必备空气清新剂: p1 a$ {7 y# N8 N
    排放物的气味和声音不会让人厌恶当然最好,但这不太现实。所以,经理们呀,帮员工一个忙,花些钱买空气清新剂。记住,每个厕所都要有一瓶哦。对患有严重“工作场所大便焦虑”的人来说,清新剂简直就是救命稻草。
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    4 关注卫生间清洁
9 E% ]/ ?' b& E6 l) Q% Y2 B& e    办公室的厕所是不是跟飞完长途的飞机厕所一样淤塞?得找个人清一清。卫生间是公司的一面镜子,倘若它比“维多利亚时代最恐怖的藏尸所”还肮脏(引用一个在媒体公司工作的同事的话),员工士气势必受影响。说不定,许多人就在厕所墙上发泄不满呢。
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